Jasmijn Lau

Vorige


Persoonlijke records

Outdoor
800m: 2:16.44, Utrecht, 11 juli 2014
1500m: 4:28.57, Heusden-Zolder (Bel), 16 juli 2016
3000m: 9:48.48, Vught, 14 mei 2015
5000m: 16:25.55, Nijmegen, 2 juni 2017

Indoor
800m: 2:16.68, Apeldoorn, 9 februari 2014
3000m: 9:50.91, Apeldoorn, 28 februari 2015

Weg
10km: 33.49, Paderborn, 31 maart 2018

Progressie

Outdoor 1500m 3000m 5000m
2014 4:32.85 - -
2015 4:33.17 9:48.48 -
2016 4:28.57 10:00.09 16:37.04
2017 - - 16:25.55

 

   Indoor     3000m  
2014 -
2015 9:50.91
2016 -
2017 -

Nationale titels

Outdoor
5000m: MA (2016)

Indoor
3000m: 
MB (2015)

Cross
MB (2016)

Internationale kampioenschappen

Outdoor
2017: EK U20 Grosseto (ITA), 5000m: Goud (16:38.85)

Cross
2016: EK Chia (Ita), MA: 5e (teamklassement: Brons)

Vakgroepen

Midden- en lange afstand

Internationale evenementen

Mila