Terugblik en hand-outs 10 november 2018

Vorige

Nog even nagenieten:

Dagverslag 2018

Foto's 2018

Hand-outs

 Anouk van Keken  Combilopen
 Arjen Hoogerwerf  Trainen met doofheid
 Bart van Nunen  Beter trainen door trainingsdata
 Bart Raijmakers  Kidsrunning: Motorisch leren
 Bart Raijmakers  Hoe leer ik beter lopen?
 Bas van Hooren  Fysieke training voor lopers
 Ben van Oeveren  Wat je moet weten over looptechniek
 Brendan Troost  Je trainerskorps op orde!
 Casper Helling  Ademspiertraining en ademhaling
 Danaïd Prinsen  Creatieve oefenvormen
 Dennis Licht  Pilates
 Dick Lam  Tien essentiële bouwstenen voor een goede marathon
 Erwin Mortier  Core stability obv motorische voorkeuren
 Flip de Bruijn  Groei mindset als basis voor duurzame ontwikkeling
 Frank Heldoorn  Hartslagmeting en verzorging
 Frank Heldoorn  Heuveltraining als trainingstool
 Guido van Weeren  Circuittraining: voorwaarde voor hardlopen
 Herman Moelard  Periodiseren voor de 5 en 10 km
 Hugo Veenker  Veelzijdige en speelse warming-up
 Hugo Veenker  Bootcamp in dienst van hardlopen
 Jasper Reenalda  Innovatie real-time bewegingsanalyses
 Job Fahner  Vergeten spieren. Train jij jouw voeten al?
 Joline Versteegen  Voeding en marathon
 Jordi van Zelst  De startende loper blessurevrij
 Jos en Bas Smits  Looptechniek: van observeren en analyseren naar verbeteren
 Karlijn in 't Veld + Anniek Nagtzaam  Blessures vroegtijdig herkennen en voorkomen
 Laurens Groenendijk  Voorbereiding voor een ultratrail
 Luc Schout  De Loop APK
 Mark Schuls + Guido van Weeren  Leren afzien
 Martijn Mensink  Mindful Run Bewust ademen
 Mette van der Ven  Voetoefeningen
 Mette van der Ven  Speelse loopvormen
 Miriam van Reijen  Het belang van de juiste voeding op het juiste moment
 Nout van der Velden  Plyometrie - artikel 1
 Nout van der Velden  Plyometrie - artikel 2
 Paul Verkleij  Groepsdynamica. Hoe blijf ik mijn groep inspireren?
 Peter Wolters  Puzzelen en lezen van trainingsschema’s
 Pons Jan Vermeer  Professioneel slapen
 Richard Louman  Fysieke training voor hardlopers
 Ron van Megen + Hans van Dijk  Hardlopen met vermogensmeters, een revolutie!
 Steven Gerrits + Sierd Wijnalda  Het ontwikkelen van evenwichtsvermogen om beter te leren lopen
 Sybrigje Westerhof + Christijn Hesselink  Er is meer te winnen met hardlopen. Andere doelgroepen en aangepast sporten
 Sybrigje Westerhof + Christijn Hesselink  Er is meer te winnen met hardlopen - notities
 Thijmen Kupers  Schaarbeweging
 Titus Fierkens  Uitdagende oefenstof als warming-up!
 Tjitte Kamminga  Senioren lopen met hun hoofd!
 Tjitte Kamminga  Rekken en strekken is voor dwazen en gekken
 Tom Wiggers  Hardlopen: gezond of gevaarlijk?
 Ton van Laethem  Een intensieve, extensieve interval…